Né à Salisbury, en Angleterre, le 2 mars 1918, Rabone gra,dit en Nouvelle-Zélande où il devient fermier. En avril 1938, il devient réserviste après avoir obtenu sa licence de pilote privé et il s'engage dans la RNZAF. Après son passage à Wigram, Rabone part pour l'Angleterre en février 1939.

Affecté au Squadron 88, il vole sur bombardier léger Battle et s'installe en France avec le Corps Expéditionnaire Britannique lors de la déclaration de guerre. Le 10 mai, le premier jour de l'invasion Allemande à l'Ouest, Le Squadron effectue son premier raid en attaquant des troupes au Luxembourg.. Rabone effectue 16 missions avant que le Squadron ne soit rapatrié en Angleterre le 15 juin 1940. Au cours de ces combas, il a été abattu deux fois, la première fois son équipage et lui-même atterrissent derrière les lignes après avoir sauté en parachute. Après avoir volé des vétements civils, il rejoignent une colonne de réfugiés et parviennent à gagner Dieppe. La seconde fois, le 12 juin, ils sont abattus par un Me 109 alors qu'ils sont en train de bombarder un pont sur la Seine et ils parviennent à sauter en parachute.

A la mi-août 1940, Rabone se porte volontaire pour le Fighter Command et se trouve affecté au Squadron 145. Il remporte sa première victoire en pleine Bataille d'Angleterre, le 12 octobre en abattant un Me 109 et deux semaines plus tard il rejoint le Flight 422, une unité spéciale.Rabone abat un autre Me 109 le 6 novembre. Le Flight 422 Flight est alors agrandi et devient le Squadron 96 au début de décembre 1940, Rabone remportant la première victoire de nuit le 22 décembre en faisant plonger un bombardier Allemand en mer du coté de Blackpool..

Rabone est promu flight commander. Lui et son mitrailleur rencontre un problème moteur le 13 avril 1941 mais ils parviennent à sauter de leur Défiant alors qu'ils se trouvent au-dessus de Peak District. En Juillet 1941, Rabone prend le commandement du Flight 1451, opérant du Havoc équipé d'un projecteur et dont la mission consiste à éclairer des appareils ennemis afin que des chasseurs monomoteurs parviennent à leur tirer dessus. Les Havoc sont aussi équipés de radar destinés à permettre la recherche des appareils Allemands. L'espérience se révèle cependant peu furctueuse en terme de résultats et l'expérience est abandonnée rapidement.

Mis au repos en octobre 1941, Rabone retourne en opérations en août 1942 et rejoint le Squadron 488 comme flight commander sur Beaufighters après avoir effectué un bref passage au Squadron 256 et au Squadron 29. Affecté outre-mer en avril 1943, Rabone s'envole pour Malte où il rejoint le Squadron 23 équipé de Mosquito, et avec lequel il effectue des raids sur les voies de ravitallement de l'axe dans le Sud de l'Italie. Au cours d'une mission dans le secteur de Rome, il attaque un convoi routier avant d'endommager 3 Cant 506 au mouillage dans le Lac Bracciano. Le 15 août 1943, Rabone vole sur un Spitfire pour emmener des pièces de rechanges sur un aérodrome situé près de Palerme. Au retrour, il abat en chemin un Ju 88 qui tombe en mer après une course poursuite de 17 kilomètres.

L'unité débarque en Sicile au début septembre et dès le 8, Rabone conduit une mission intruder sur l'aérodrome de Grosseto, Rabone détruisant un Ju 88, un He 111 et endommageant un autre appareil du même type. A la fin de son tour d'opérations, Rabone retourne en Grande Bretagne en novembre et reçoit la DFC le 25 janvier 1944 avec 6 victoires à son actif.

Après avoir occupé des fonction d'instructeur pendant 3 mois, il rejoint la Squadron 515 pour effectuer des missions Intruder au-dessus de la France et de l'Allemagne. Le 21 juin 1944, Rabone remporte la première victoire de jour de l'unité en abattant un Me 110 alors que celui-ci décolle d'un aérodrome. Le 30, à nouveau de jour, il abat un He 111 qui s'apprète à atterrir ainsi qu'un Ju 34 qui est en approche de l'aérodrome. A la mi-juillet, il rejoint le Squadron 23 qui est rentré de Malte.

Rabone décolle le 24 juillet pour attaquer des objectifs situés au Nord Ouest de l'Allemagne mais ne rentre pas de cette mission. Son corps est rejeté sur la côte à Heligoland Island 3 mois plus tard.

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